Kung Fu

Kung Fu
(chinois, gongfu: aptitude, savoir-faire et effort)

A l’extérieur de la Chine, le terme Kung Fu est souvent utilisé comme terme générique pour désigner tous les arts martiaux et sports de combat.
Les styles de Kung Fu – comme par exemple Wing Chun – comportent la plupart du temps les éléments d’entraînement suivants:

  • formes
  • technique
  • formation des sens
  • renforcement de la résistance
  • meditation
  • autodéfense