Kung Fu

Kung Fu
(chin., gongfu : Fähigkeit, „Können“ und Anstrengung)

Ausserhalb von China wird Kung Fu oft als Sammelbegriff für alle chinesischen Kampfkünste und Kampfsportarten verwendet.
Die Kung Fu-Stile – wie z.B. Wing Chun – beinhalten in der Regel folgende Trainingsaspekte:

  • Formen
  • Technik
  • Gefühlsschulung
  • Widerstandserhöhung
  • Meditation
  • Selbstverteidigung